Tag: THERAPY

সাধাৰণতে যোগ, প্ৰাণায়াম আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ সময়ত মুদ্ৰাৰ অনুশীলন কৰা হয়। শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ জৰিয়তে মনৰ একাগ্ৰতা, আভ্যন্তৰীণ শান্তি আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য বজাই ...

বৰ্তমান সময়ত অনিয়ন্ত্ৰিত ৰক্তচাপ অতি সাধাৰণ হৈ পৰিছে। ব্যস্ত জীৱন, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস আৰু  ব্যায়াম নকৰাৰ বাবে মানুহৰ ৰক্তচাপ ...