এসময়ত মানুহে ৰাতিপুৱা কুকুৰাৰ ডাক শুনি সাৰ পাইছিল, কিন্তু বৰ্তমান সময়ত মানুহে ৰাতিপুৱাৰ এলাৰ্মৰ শব্দতহে মানুহে সাৰ পায়।আধুনিকতাই আমাৰ জীৱনটোও সহজ কৰি তুলিছে, যদিও ই বিভিন্ন ৰোগৰো সৃষ্টি কৰিছে।
এই তালিকাত এলাৰ্ম ঘড়ীৰ নামটোও সংযুক্ত কৰা হৈছে। ৰাতিপুৱা এই কোলাহলপূৰ্ণ মেচিনে আমাৰ টোপনি বিঘ্নিত কৰাই নহয়, উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে ৰোগৰো সৃষ্টি কৰিছে।
এক গৱেষণাৰ মতে, এলাৰ্মৰ শব্দত সাৰ পোৱা লোকৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ আশংকা বেছি। শেহতীয়া এক গৱেষণা অনুসৰি, এলাৰ্মৰ শব্দত সাৰ পালে ৰক্তচাপৰ সম্ভাৱনা অধিক হয়, যাৰ ফলত ষ্ট্ৰোক আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
এই গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে, এলাৰ্মৰ শব্দত সাৰ পোৱা লোকৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ সম্ভাৱনা এলাৰ্ম ঘড়ী নথকা লোকতকৈ ৭৪ শতাংশ বেছি।
উচ্চ ৰক্তচাপ কিয় বাঢ়ে?
এই গৱেষণাত বিচাৰি উলিওৱা হৈছে যে, কাৰোবাক টোপনিৰ পৰা বলপূৰ্বকভাৱে জগাই দিলে উচ্চ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, য’ত আপোনাৰ এলাৰ্ম ঘড়ীও অন্তৰ্ভুক্ত হৈ থাকে। এই শব্দ শুনি মানুহে সোনকালে সাৰ পাবলৈ চেষ্টা কৰিলে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ উপৰিও ৰাতিপুৱা ৰক্তচাপ বৃদ্ধিৰ বাবে ষ্ট্ৰোক আৰু হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।
এই সন্দৰ্ভত দুদিন ধৰি ৩২ জন লোকৰ ওপৰত অধ্যয়ন কৰা হৈছিল। প্ৰথম কেইদিনমান তেওঁলোকক কোনো এলাৰ্ম নোহোৱাকৈ স্বাভাৱিকভাৱে সাৰ পাবলৈ কোৱা হৈছিল। কিছুদিন পিছত পাঁচ ঘণ্টা টোপনিৰ পিছত তেওঁক জগাই তুলিবলৈ এলাৰ্ম ছেট কৰিবলৈ কোৱা হ’ল। এই গৱেষণাৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে, এলাৰ্ম ঘড়ীত বলপূৰ্বকভাৱে জগাই তোলা লোকৰ ৰক্তচাপ স্বাভাৱিকভাৱে সাৰ পোৱা লোকতকৈ ৭৪ শতাংশ বেছি হয়।
অৱশ্যে এই গৱেষণাৰ পৰা এইটোও দেখা গৈছে যে, এক সুৰীয়া শব্দ শুনি সাৰ পালে ই আমাক মানসিকভাৱে সুস্থ কৰি ৰাখে। গতিকে এই গৱেষণাত কোৱা হৈছে যে, আমি এলাৰ্ম ছেট কৰি উঠি উঠাৰ অভ্যাস সলনি কৰি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে উঠাৰ অভ্যাস গঢ়ি তুলিব লাগে।
